quarta-feira, 24 de dezembro de 2008

manobras de bodyboard

DROP
É a descida da onda para dar inicio à execuçào de manobras. Este é o ponto essencial para se ter um boa evoluçào na onda. Um drop errado pode levá-lo ao famoso wipe out*.Como executar: Posicione-se na formaçào da onda, reme e bata pernas seguindo a direçào da formaçào (esquerda ou direita). Caso a onda seja para o lado esquerdo a mào esquerda deverá estar posicionada no bico da prancha e a direita ao lado, próximo ao centro da prancha. Se for uma onda para a direita, as posições das màos sào inversas.Quando atingir velocidade, faça o bottom turn e, a partir daí, é só aproveitar e desenvolver outras manobras.

*Wipe out: cair da prancha



BOTTOM TURN
Movimento após o drop, que consiste em virar a prancha para apanhar a linha da onda, aproveitando a velocidade adquirida pelo drop para dar início à execuçào de manobras.

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