Bodyboarding

(Por Kelly Nagaoka)
No início dos anos 70, o bodyboarding surgiu com o americano Tomas Morey. No Brasil, o primeiro Circuito Nacional ocorreu em 1998 quando foi fundada a Associação Brasileira de Bodyboarding que dirigiu o esporte no país até a fundação da Confederação Brasileira de Bodyboarding - CBRASB. O bodyboarding brasileiro possui excelentes colocações em eventos internacionais, com diversos títulos mundias profissionais masculinos e todos os títulos femininos desde 1995. Estima-se um universo de aproximadamente 500 mil praticantes da modalidade.

Para quem está iniciando, a bodyboarder Akemi Saito aconselha que seja persistente e paciente. "No começo é um pouco difícil, mas aos poucos, com dedicação e treino, os resultados aparecem", enfatiza. Segundo ela, o Rio de Janeiro é o berço e vitrine do bodyboarding. Ela cita Copacabana e São Conrado como as melhores e mais famosas praias para prática do esporte. Niterói também se destaca com Itacoatiara. No litoral norte do Estado de São Paulo, Akemi Saito diz que existe uma praia pouco conhecida, mas muito boa para bodyboarding: Paúba. "O litoral brasileiro é muito extenso e existem inúmeras praias ótimas para o bodboarding", afirma.

InícioPara pegar as primeiras ondas, é preciso saber remar, entrar na onda e dropar. Para remar com os braços:Posicionar o corpo no meio da prancha, apoiado sobre o abdômem e contrair o músculo lombar. Pernas:Mover o corpo para a parte de trás da prancha e apoiar-se sobre o abdômem e cotovelos. Segurar o bico da prancha com as duas mãos. A pernada deve ser feita com chutes alternados na água e com os pés esticados para manter as nadadeiras na horizontal.