Música do dia

Joan Osborne - What If God Was One of Us

FELIZZZ NATALLLLL!!!!!!!!!

MANOBRA DO DIA - DROP-KNEE

DROP-KNEE

Mesma manobra acima, só que de joelhos. Como executar: Posicione-se na formação da onda, reme e bata pernas seguindo a direção de sua formação (esquerda ou direita). Quando sentir que já está na onda, coloque uma das pernas sobre a prancha posicionando o pé de pato próximo do nose da prancha e a outra perna na parte de trás, dobrada.

manobras de bodyboard

DROP
É a descida da onda para dar inicio à execuçào de manobras. Este é o ponto essencial para se ter um boa evoluçào na onda. Um drop errado pode levá-lo ao famoso wipe out*.Como executar: Posicione-se na formaçào da onda, reme e bata pernas seguindo a direçào da formaçào (esquerda ou direita). Caso a onda seja para o lado esquerdo a mào esquerda deverá estar posicionada no bico da prancha e a direita ao lado, próximo ao centro da prancha. Se for uma onda para a direita, as posições das màos sào inversas.Quando atingir velocidade, faça o bottom turn e, a partir daí, é só aproveitar e desenvolver outras manobras.

*Wipe out: cair da prancha

BOTTOM TURN
Movimento após o drop, que consiste em virar a prancha para apanhar a linha da onda, aproveitando a velocidade adquirida pelo drop para dar início à execuçào de manobras.

Boletim das ondas 24/12/2008

ILHA DO MEL (PR) - Vo Maria

Tamanho: 0,5 metro

Formação: Boa

Direção da ondulação: leste

Vento: Norte

Intensidade do vento: Fraco

Tempo: Parcialmente nublado

Temperatura da água: Quente

Kpaloa Classic Bodyboard

Pé de Pato Kpaloa Classic Bodyboard, usado tanto pelo publico masculino como feminino. Kpaloa é uma empresa brasileira e tem 21 anos de mercado e tem atletas como Guilherme Tâmega e Daniela Freitas.

PP: 33, 34

P ou S: 35, 36

M: 37, 38, 39

G ou L: 40, 41, 42

GG ou XL: 43,44

PRANCHAS DE BODYBOARD, COMO ESCOLHER?

A maioria das pessoas, jovens ou não, que querem iniciar no bodyboard - esporte aquático praticado nas ondas - tem dificuldade de escolher o tamanho ideal de prancha, que é o equipamento básico essencial para a prática do esporte. Este guia vai ajudá-las a escolherem a prancha ideal, no que diz respeito a proporção de tamanho da mesma em relação a pessoa, bem como o formato ideal (shape), que influirá bastante na performance do atleta,de acordo com o tipo de onda que o mesmo tem a sua disposição na localidade onde vive e pretende praticar o esporte.

Dicas:

1- Tamanho :

O ideal para combinar com o peso e estatura do atleta, é que ela chegue até o umbigo ou um dedo abaixo, no que diz respeito a altura, e que se encaixe sob o braço, na largura.Acima disso, elas ganham em flutuação e velocidade em ondas pequenas e cheias, e entram mais fácil na onda pois facilitam a remada. No entanto, dificultam a cavada e a execução das manobras. Abaixo do padrão, cavam e manobram com maior facilidade em ondas buraco, mas são lentas na hora do drop em ondas cheias ( pela pouca flutuação ) e tornam-se perigosas em ondas grandes.

2- Outline:

É o formato (shape) da prancha. Quanto mais arredondado, mais versátil e manobrável. Melhor em ondas pequenas e cheias. Para ondas maiores ou buraco, usa-se pranchas com as bordas quase paralelas ( mais retas ) pois não ficam tão soltas, tendo assim mais projeção e velocidade.

3- Wide Point:

É o ponto mais largo da prancha. Se estiver posicionado mais próximo a parte superior ( bico), proporciona cavadas mais longas e com mais projeção. Mais para o meio, cavadas rápidas e prancha mais solta.

4- Bordas:

A parte lateral da prancha. Existe uma tendência atualmente, de se usar a borda superior arredondada, formando uma proporção de 40/60 ( Sup./Inf. ) na junção com a borda inferior, ou até 30/70 ( Sup./Inf. ), pois são mais versáteis. As bordas com ângulos mais agudos , funcionam melhor em ondas mais buraco, porque cravam mais na parede dando mais velocidade, com ótima estabilidade.

5- Rabeta:

O final da prancha , sua parte traseira, super importante no desempenho da prancha na água.A mais comum é a Swallow-andorinha ? ( côncava no meio com as pontas salientes ), que tem respostas rápidas e é boa para onda buraco, pois as pontas funcionam como quilhas. A Square-quadrada ? ( reta ) tem ótima fluidez e projeção além de ser mais solta nas ondas, mantendo a estabilidade.Round- redonda ? ( projetada para fora ) é bem solta e sensível a manobras rápidas. Ótima para ondas cheias. Bat Tail ? asa de morcego ? é uma das mais usadas atualmente devido a sua versatilidade. Normalmente possui duas pequenas canaletas no fundo, para maior projeção.
6- Deck:

É a parte superior da prancha. O material mais usado é o polietileno expandido de baixa densidade que dá ótima aderência ao corpo.

7- Fundo:

É a parte inferior da prancha. Normalmente é usado o polietileno expandido de baixa densidade com uma camada externa ?slick? de baixa ou alta densidade, para menor atrito, maior resistência e velocidade.

8- Rocker:

A curvatura da prancha ( visão lateral ). Quanto mais suave ( reta ), maior velocidade e projeção. Muito curva ( banana ) torna a prancha lenta.

9- Canaleta:

Como formam uma espécie de colchão de ar embaixo da prancha, com uma certa turbulência na saída d?água, proporcionam maior projeção, velocidade e direcionamento na onda. Funcionam melhor em ondas buraco.

10- Blocos:

Bloco ou Core é a parte interna da prancha. Na verdade, a prancha em si é um bloco feito de um ou vários polímeros, revestidos de uma camada fina que chamamos de "pele", que serve para dar acabamento a prancha. Existem inúmeros tipos de blocos hoje em dia. Os melhores têm boa flutuação, resistência, memória e são impermeáveis. Atualmente no Brasil, fabricantes como BSD, BZ, KUNG e GENESIS possuem pranchas top de linha com blocos tão bons como os blocos estrangeiros.Se você procura uma prancha que tenha uma boa durabilidade e performance, procure as linhas profissionais dos fabricantes citados acima.Hoje em dia uma boa prancha profissional nacional custa na média, entre R$ 500,00 e R$ 650,00.

Boletim das ondas 23/12/2008

Ilha do mel - Praia Grande


Ilha do mel - Praia de Fora

PRAIA GRANDE

Tamanho: 0,5metro

Formação: Boa

Direção da ondulação: leste/sudeste

Vento: Sem vento

Intensidade do vento: Sem vento

Tempo: Nublado

Temperatura da água: Quente

PRAIA DE FORA

Tamanho: 0,5 metro

Formação: Um pouco cheia (Regular)

Direção da ondulação: leste/sudeste

Vento: Sem vento

Intensidade do vento: Sem vento

Tempo: Nublado

Temperatura da água: Quente

Música do dia

Chimarruts

Chimarruts and Dajmbi style...positive vibration...
Céu abriu o raio de sol brilhou... (foi assim que tudo começou)
O reggae uniu o que distancia separou... [2 vezes.]
Faz tanto tempo mais não me esqueço,
Tantos momentos ainda me lembro... [2 vezes.]
Foi no outro verão (nesse verão eu quero muito mais)
Que rolou a paixão... (Eu e você ao som de Bob Marley)
Depois foi cada um pra sua cidade e a gente não se viu,
Saudade...
Mas aqui dentro eu sabia,
Que ia chegar nosso dia, e chegou...
O céu abriu meu amor!
Céu abriu o raio de sol brilhou... (foi assim que tudo começou)
O reggae uniu o que a distancia separou...
Céu abriu o raio de sol brilhou... (Eu e você ao som de Bob Marley)
O reggae uniu o que a distancia separou...

Boletim das ondas 22/12/2008

Ilha do Mel - Praia de Fora

Ilha do Mel - Praia de Fora

Tamanho: menos de 0,5 metro

Formação: Boa

Direção da ondulação: leste/sudeste

Vento: Leste

Intensidade do vento: Fraco

Tempo: Parcialmente nublado

Temperatura da água: Normal

Matinhos - Pico

Tamanho: menos de 0,5 metro

Formação: Ruim

Direção da ondulação: leste

Vento: Sudoeste

Intensidade do vento: Fraco

Tempo: Ensolarado

Temperatura da água: Fria

Pontal do Paraná - Ipanema

Tamanho: 0,5 metro

Formação: Regular

Direção da ondulação: sudeste

Vento: Sudeste

Intensidade do vento: Fraco

Tempo: Nublado

Temperatura da água: Normal

Música do dia

I'm Yours
Jason Mraz

Well you done done me and you bet I felt it
I tried to be chill but you're so hot that I melted
I fell right through the cracks, now I'm trying to get back
Before the cool done run out, I'll be giving it my bestest
And nothing's going to stop me but divine intervention
I reckon it's again my turn to win some or learn some
But I won't hesitate no more, no moreIt cannot wait, I'm yours
Well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you're free
Look into your heart and you'll find love love love love
Listen to the music of the moment, and maybe sing with me
All piece of melodyAnd it's our God-forsaken right to be loved loved loved loved loved
So I won't hesitate no more, no more
It cannot wait, I'm sure
There's no need to complicate, our time is short
This is our fate, I'm yoursD-d-do do you, but do you, d-d-do
But do you want to come on
Scooch on over closer dearAnd I will nibble your ear
I've been spending way too long checking my tongue in the mirror
And bending over backwards just to try to see it clearer
But my breath fogged up the glass
And so I drew a new face and I laughed
I guess what I be saying is there ain't no better reason
To rid yourself of vanities and just go with the seasons
It's what we aim to do, our name is our virtue
But I won't hesitate no more, no moreIt cannot wait, I'm yours
Come on and open up your mind and see like me
(I won't hesitate)
Open up your plans and damn you're free
(No more, no more)
Look into your heart and you'll find that the sky is yours
(It cannot wait, I'm sure)
So please don't, there's no need
(There's no need to complicate)
There's no need to complicate
(Our time is short)
'Cause our time is short
(This is our fate)
This is, this is, this is our fateI'm yours
Oh, I'm yours
Oh, I'm yours
Oh, whoa, baby you believe I'm yours
You best believe, best believe I'm yours

Bodyboarding

(Por Kelly Nagaoka)
No início dos anos 70, o bodyboarding surgiu com o americano Tomas Morey. No Brasil, o primeiro Circuito Nacional ocorreu em 1998 quando foi fundada a Associação Brasileira de Bodyboarding que dirigiu o esporte no país até a fundação da Confederação Brasileira de Bodyboarding - CBRASB. O bodyboarding brasileiro possui excelentes colocações em eventos internacionais, com diversos títulos mundias profissionais masculinos e todos os títulos femininos desde 1995. Estima-se um universo de aproximadamente 500 mil praticantes da modalidade.

Para quem está iniciando, a bodyboarder Akemi Saito aconselha que seja persistente e paciente. "No começo é um pouco difícil, mas aos poucos, com dedicação e treino, os resultados aparecem", enfatiza. Segundo ela, o Rio de Janeiro é o berço e vitrine do bodyboarding. Ela cita Copacabana e São Conrado como as melhores e mais famosas praias para prática do esporte. Niterói também se destaca com Itacoatiara. No litoral norte do Estado de São Paulo, Akemi Saito diz que existe uma praia pouco conhecida, mas muito boa para bodyboarding: Paúba. "O litoral brasileiro é muito extenso e existem inúmeras praias ótimas para o bodboarding", afirma.

InícioPara pegar as primeiras ondas, é preciso saber remar, entrar na onda e dropar. Para remar com os braços:Posicionar o corpo no meio da prancha, apoiado sobre o abdômem e contrair o músculo lombar. Pernas:Mover o corpo para a parte de trás da prancha e apoiar-se sobre o abdômem e cotovelos. Segurar o bico da prancha com as duas mãos. A pernada deve ser feita com chutes alternados na água e com os pés esticados para manter as nadadeiras na horizontal.

Boa noite

Boa noite a todos os bodyboarders, inicio esse blog com essa foto show, que tem o objetivo de mostrar a beleza e a força do todo poderoso mar no qual sem o mesmo, a prática do bodyboard seria totalmente sem sal... Nesse blog irei postar fotos de ondas, manobras e também notícias.
Para quem quiser mandar fotos o email de contato é geminibodyboard@yahoo.com.br, favor mandar com a descrição...Obrigado a todos.. Umberto..